7 ans d’ateliers pour apprendre à répondre au sexisme, enfin réunis dans un seul kit. 🔥

Tu t’es déjà retrouvée bloqué·e ?

Face à une blague lourde au travail, une remarque sexiste à table ou un commentaire qui dépasse les bornes… ? Sur le coup, tu ne sais pas quoi répondre, ton cerveau se met en erreur 404. Pendant ce temps-là, la discussion continue... et trois heures plus tard, la réplique parfaite te vient en tête. Frustrant, non ?

Avec le kit d'éducation à l'autodéfense féministe, je t'apprends à répondre sur le moment.

Grâce à ce kit...

Fini le mode spectateur·rice !

Tu sauras enfin quoi dire quand une remarque sexiste débarque dans tes conversations.
Et surtout, tu n’auras plus ce moment où ton cerveau bug pendant que l'échange, lui, se poursuit.

Réagir face au sexisme ordinaire, ça ne devrait pas être réservé aux personnes qui ont déjà la répartie parfaite. Dans ce kit, je t’accompagne pas à pas pour comprendre ce qui se joue dans une interaction, trouver des réponses qui te ressemblent, et surtout, t’entraîner pour que ça devienne de plus en plus naturel.

Petit à petit, tu vas sortir du mode spectateur·rice… et recommencer à prendre ta place dans les discussions !

Un petit aperçu

Conçu pour les conversations.

Ce kit ne t’apprend pas seulement à comprendre le sexisme ordinaire. Il t’apprend quoi faire, quoi dire et comment réagir quand ça arrive vraiment : au travail, en ligne, en réunion, entre proches.

La méthode

Un entraînement de self-défense.

Grâce à son format progressif qui s’adapte à ton emploi du temps, tu avances à ton rythme et tu vas droit au but : comprendre une situation, découvrir une technique, puis t’entraîner pour développer des réflexes dans tes conversations quotidiennes.

Module 1 : Détecter le sexisme caché

Repérer le sexisme ordinaire là où il se glisse : blagues, sous-entendus, expressions. Comprendre les mécanismes de domination dans le langage pour ne plus jamais passer à côté.

Tu vas pouvoir :

✔ Reconnaître les différentes formes de sexisme, même les plus subtiles
✔ Comprendre pourquoi certaines remarques te mettent mal à l’aise
✔ Arrêter de douter de ton ressenti dans une discussion

Module 2 : Reprendre ta place dans l’échange

Quand une remarque sexiste arrive, il y a souvent un moment de flottement : surprise, colère, gêne… et parfois le cerveau qui se met en pause. Ce module t’aide à reprendre la main dans ces moments-là.

Tu vas pouvoir :

✔ Réagir sans te laisser submerger par l’émotion
✔ Garder ta présence et ta légitimité dans l’échange
✔ Poser une limite sans exploser… ni t’écraser

Module 3 : Savoir quoi répondre

Dans ce module, tu découvres des stratégies, des techniques et des formulations qui fonctionnent dans la vraie vie pour ne plus rester bloqué·e quand ça arrive.

Tu vas pouvoir :

✔ Répondre même quand tu es pris·e de court
✔ Recadrer une remarque sans créer d’escalade
✔ Arrêter les interruptions ou les petites phrases qui rabaissent
✔ Poser des limites avec des phrases courtes et claires
✔ Connaître tes droits face au sexisme (au travail, en ligne, dans l’espace public)

Module 4 : Développer ta répartie

La répartie n’est pas un talent réservé à certaines personnes. Ça se travaille. Avec mes techniques, des exercices et des mises en situation, tu vas apprendre à rebondir plus vite et avec plus d’assurance.

Tu vas pouvoir :

✔ Répondre plus vite sans rester bloqué·e
✔ Utiliser l’humour, le décalage, le langage pour désamorcer
✔ Trouver ton propre style pour mieux improviser

Module 5 : Choisir la bonne stratégie

Parfois, répondre n’est pas toujours la meilleure option. Dans ce module, tu apprends à analyser une situation rapidement pour savoir quand intervenir, comment, et pourquoi.

Tu vas pouvoir :

✔ Décider si tu veux répondre, recadrer, soutenir quelqu’un… ou partir
✔ Adapter ta réaction selon le contexte et ton énergie
✔ Passer de témoin passif·ve à personne qui sait quoi faire

C'est vous qui en parlez le mieux 💛

Il n’y a pas de bon moment pour commencer,

sauf maintenant !

Foire aux questions